WEBSITE IS HELEMAAL NIEUW! VANAF JANUARI NIEUWE PROGRAMMA'S
WIL JE MEER? SCHRIJF JE NU IN VOOR LIEFDEVOLLE TIPS, LEKKERE RECEPTEN EN INSPIRATIE!

Inspiratie

Herfst en je mindset

De herfst en je mindset: Verandering in je emoties tijdens de herfst is heel normaal. Net zoals de natuur gaat het er bij ons ook om dat we alle veranderingen kunnen accepteren en loslaten. Na de wat hogere en creërende energie van de lente en zomer komt nu de periode van loslaten, rust en aanvaarden. […]

Continue Reading…

De herfst laat je leven!

De herfst trekt je in je leven! De herfst, een seizoen van verandering. Een turbulent seizoen dat zo voelbaar is in de natuur. De natuur die met het wisselen van elk seizoen ons elke keer eraan herinnert dat verandering nodig is en niet te ontkomen. De natuur laat het ons ervaren via de alsmaar donker […]

Continue Reading…

Gezondheid begint in je darmen, hoe voel jij je?

Gezondheid begint in je darmen, Hoe voel jij je? Je hele leven eet je al, eigenlijk vanaf het moment dat je word geboren. Je spijsvertering systeem mag gelijk aan de slag. Maar sta jij er eigenlijk wel eens bij stil hoeveel eten het jaarlijks verwerkt? En heb jij er wel eens over nagedacht wat jou […]

Continue Reading…

The only way out, is (y)in!

The only way out, is (y)in! Deze quotes is zo al de hele maand september het thema van de yin lessen, The only way out is in. Niet iets wat we graag zelf willen horen, maar in deze maatschappij zo nodig is. Bewust worden van ons eigen lichaam en gedachten en kunnen kijken naar wat […]

Continue Reading…

Kun jij genieten van je welverdiende winterrust?

Winter rust & opladen Hey, Lukt het jou om even helemaal niks doen en te genieten van het hier en NU? Adem eens in, kijk naar buiten naar de prachtige sneeuw en glimlach. Kun jij genieten van je welverdiende winterrust? Besef je je wel eens hoe bijzonder het is om nu te leven? De meeste […]

Continue Reading…

Dag Oude patronen

Dag oude patronen  Dag oude patronen, een thema dat centraal staat op dit moment in mijn leven. Door turbulente tijden de afgelopen 5 jaar, word ik meer dan ooit tevoren uitgenodigd om te gaan staan in het leven waar ik voor wil staan. En met 2 jonge kinderen, 3 en 1 jaar oud in mijn […]

Continue Reading…

Raww choco energy ballen

 Raww choco energie ballen We hebben allemaal zin in zoet, zin in lekkers en dat verwen momentje nodig. Maar we willen vaak niet de calorien, de suikers en de transvetten tot ons nemen. Deze ballen zitten vol vezels, energie, vitamines en mineralen en zijn anti-oxidanten bommetjes. Dit is mijn 5 minuten recept om heel gauw […]

Continue Reading…