Privé yoga; bij mij, aan huis of op je werk!

Een privé yogales die voor jou op maat is gemaakt, afgestemd op jouw wensen en behoeften, in een veilige en rustige omgeving. En dat op een moment wanneer het jou uitkomt en voor jou goed voelt.

Mijn functionele privé yogalessen bevorderen innerlijke rust en zorgen voor meer balans in je leven. Balans in inspanning en ontspanning, beweging en rust, in yin en yang. Ik neem je mee op jouw persoonlijke reis waarbij je connectie maakt met jezelf. Door het beoefenen van privé yoga op een ontspannen manier worden fysieke, mentale én spirituele aspecten gestimuleerd. Denk aan toename van spierkracht en flexibiliteit, een betere nachtrust, meer energie en focus, een diepere verbinding tussen lichaam en geest waardoor je bewustere keuzes maakt.

Meer energie, meer mentale rust & lekkerder in je vel!
Kortom, meer geluk en een algehele betere kwaliteit van je leven.

Voor wie?

Of je nu beginnend of gevorderd bent met yoga, privé yoga biedt diverse voordelen.

Iedereen heeft een ander doel om aan yoga te beginnen. De één wil flexibeler worden, de ander sterker worden en weer iemand anders wil meer bewustzijncreëren in zijn/haar leven.

Als personal yoga trainer bied ik de mogelijkheid om je te focussen op jouw persoonlijke interesses, of doelen voor flexibiliteit, kracht en/of bewustzijn. Zodat de lessen altijd volledig zijn afgestemd op jouw niveau en behoeften.

Heb je bepaalde lichamelijke klachten of een blessure? Of ben je onzeker om mee te doen aan een groepsles? Of wil je werken aan een verdieping van je practice? Ook dan is privé yogales een goede keus.

Starten met privé yogales kun je doen omdat:

  • Een les helemaal aansluit op jouw persoonlijke behoeftes.
  • Comfortabele plek bij jou thuis of op je werk.
  • Tijd voor jezelf te reserveren.
  • Extra aandacht voor jouw lichaam ivm gezondheidsproblemen of een blessure.
  • Graag wilt beginnen met yoga.
  • Persoonlijke doelen wilt bereiken.
  • Werken aan een diepgaande practice.
  • Goede stok achter de deur.
  • Je hebt altijd dezelfde yoga-instructeur.
  • Samen met je vriend(in) of partner.