6-WEEKSE MICRODOSING CURSUS: ONTDEK JOUW INNERLIJKE HART
Wil jij meer leren over microdosing of ben je benieuwd wat het voor jou kan betekenen? Misschien voel je dat er iets in je leven veranderd mag worden, wil je jezelf genezen, groeien, je bewustzijn uitbreiden of gewoon nieuwsgierig zijn naar wat microdosing jou kan bieden. Deze 6-weekse cursus helpt je ontdekken hoe microdosing je leven op een subtiele, maar krachtige manier kan transformeren.
Wat is microdosing?
Microdosing is het nemen van kleine hoeveelheden van een psychoactief middel, zoals psilocybine, om positieve effecten te ervaren zonder dat je de intense ‘trip’ ervaart. Het doel is niet om te ontsnappen, maar om je leven meer te omarmen, helderheid te krijgen en innerlijke balans te vinden. Je zult merken dat je creatiever wordt, je focus verbetert en je meer in contact komt met jezelf.
Wat kun je verwachten van de cursus?
Deze cursus biedt je een veilige en ondersteunende omgeving om microdosing te integreren in je dagelijks leven. We combineren microdosing met yoga, ademhalingsoefeningen en technieken voor rust en ontspanning, zodat je je volledig kunt overgeven aan het proces van heling en zelfontdekking.
Wat je zult leren:
- Week 1: Introductie in microdosing – Wat is het en hoe begin je? In deze week leren we hoe je microdosing kunt integreren in je dagelijks leven zonder je routine te verstoren.
- Week 2: Ontspanning en rust – De basis van microdosing We starten de yoga- en ademhalingsoefeningen die je helpen om in een diepe staat van ontspanning te komen, terwijl we microdosing introduceren.
- Week 3: Emoties loslaten – Hoe microdosing helpt bij emotionele heling In deze week ontdek je hoe microdosing emoties kan oproepen en hoe je deze kunt verwerken met rustgevende yoga en ademhalingstechnieken.
- Week 4: Focus en productiviteit – Jouw creatieve flow Microdosing kan je helpen je creativiteit en focus te verbeteren. We leren je technieken om deze te versterken via ademhaling en focusoefeningen.
- Week 5: Het hart openen – Leven vanuit je intuïtie Met microdosing leer je jezelf beter kennen. Deze week gaan we diep in op hoe je je hart opent en meer leeft vanuit je intuïtie.
- Week 6: Integratie – Jouw nieuwe balans vinden We kijken naar hoe je microdosing kunt blijven gebruiken om je dagelijkse balans te behouden, met de tools van yoga, ademhaling en innerlijke rust.
Waarom microdosing?
Microdosing kan helpen bij het verlichten van depressie, vermoeidheid, stress en angst. Het verbetert de focus, maakt je creatiever en helpt je dichter bij jezelf te komen. Of je nu meer innerlijke rust wilt, je relaties wilt verbeteren of jezelf gewoon beter wilt voelen, microdosing biedt je de ruimte om te groeien. En het mooiste? Je kunt gewoon blijven functioneren in je dagelijks leven.
Wat zijn de voordelen van microdosing?
- Je komt dichter bij jezelf
- Innerlijke rust en balans
- Vermindering van stress en angst
- Beter slapen en meer energie
- Creativiteit en focus nemen toe
- Je voelt je beter in je eigen huid
- Het helpt je meer vanuit je hart te leven
Wat kun je verwachten tijdens de cursus?
We combineren microdosing met dagelijkse yoga en ademhalingsoefeningen om je te ondersteunen in het proces. Elke week is er ruimte voor reflectie, en je krijgt praktische tools om je ervaring te verdiepen. De cursus is volledig online, zodat je in je eigen tempo kunt deelnemen, waar je ook bent.
Is microdosing iets voor jou?
Als je herkent dat je vaak in je hoofd zit en de signalen van je hart negeert, als je moeite hebt om in je eigen kracht te staan, of als je het gevoel hebt dat je vastzit in oude patronen, dan is microdosing waarschijnlijk iets voor jou. Tijdens deze cursus leer je niet alleen over microdosing, maar ook hoe je door middel van ademhaling, yoga en rust weer in je kracht komt.
Deze cursus biedt je een mooie kans om op een veilige en liefdevolle manier microdosing te integreren in je leven, met de ondersteuning van yoga, ademhaling en rust.
Wil je weten of het iets voor jou is? Sluit je dan aan bij onze 6-weekse reis naar innerlijke balans en groei!