In deze unieke workshop geven wij, Marysia en Wilma, een yin yoga en crystal soundhealing workshop. Een bijzondere combinatie die je lichaam als een cadeautje gaat ontvangen.

We maken een reis door de energie punten van je lichaam en je mag op lichamelijk, cellulair en mentaal niveau ontvangen, ontspannen en jouw eigen zelfherstellend en genezend vermogen aanspreken.

Wat gaan we doen?

We gaan yin yoga, ademhaling en de crystal sound combineren tijdens deze flow. De Yin yoga houdingen, zijn houdingen die je langer vast houd, ondersteunt door kussen en blokken, om zo in je eigen rust en herstel systeem te komen en je intuïtieve mindset aan te spreken.
Met de ademhalings oefeningen ga jezelf nog meer voelen.Je eigen ademhaling verteld je heel veel over hoe je in het lichaam zit. Hoe meer je ademhaling stroomt, hoe meer vrijheid & flow in je leven zult ervaren.
De Crystal sound begeleiden je de hele tijd. Je word je als het ware ondergedompeld in een bad van verschillende helende geluidstrillingen, die het lichaam kalmeert en je brengt in een diepe bewuste rust.

Laat de yin yoga je openen, verzachten en je innerlijke wijsheid aanspreken!

✨Yin yoga ✨

Tijdens de yin yoga zijn bijna alle houdingen zittend of liggend. De houdingen worden langer vastgehouden om lichaam en mindset uit te nodigen in het hier en nu. Een gevoel van thuis komen in je eigen lichaam. Tijdens de houdingen maken we gebruik van ademhaling technieken om dieper in contact te komen met jouw zelf genezend en herstellend vermogen.

Hier nog even een kleine greep van de positieve bijwerkingen van Yin:

🌞Ontspant het zenuwstelsel,
🌞Geeft rust in je hoofd,
🌞Activeert het zelf herstellend vermogen van je lichaam en cellen,
🌞Haalt spanning uit spieren en bindweefsel,
🌞Laat organen weer in balans komen en optimaal voor je functioneren, 🌞Geeft rust aan je spijsvertering systeem,
🌞Brengt je hormonen weer in balans,
🌞Zorgt dat je weer lekker gaat slapen.

Laat de crystal sound je diep ontspannen, inspireren en verlichten.

✨Crystal Sound Bath✨

De kristallen klankschalen zijn afgestemd op de specifieke trillingsfrequenties, 432 Hz en 528 Hz. Deze trillingen zijn van nature aanwezig in het energie- of chakra-systeem van ons lichaam. De klankeigenschappen van deze instrumenten bevorderen de genezing van het zenuwstelsel, spijsverterings- en stofwisselingssystemen. De hersengolven gaan langzamer werken en je komt in een diepe rustgevende ontspanning, ook wel Theta-ritme genoemd, de eerste fase van een slaap cyclus. Diepe genezing van het lichaam kan in deze toestand plaatsvinden.

Sound Healing is zo effectief, omdat het zowel onze emotionele- , fysieke- en onze energetische lichamen beïnvloedt.

Hier enkele positieve uitwerkingen van een Crystal sound Bath:

🌞 Activeert hogere staten van bewustzijn,
🌞 Ontgrendelt geblokkeerde emoties,
🌞 Verlicht angst en stress,
🌞 Induceert volledige ontspanning,
🌞 Bevordert diepe meditatie,
🌞 Verhoogt een heldere geest,
🌞 Verbetert het concentratievermogen,
🌞 Verlicht slapeloosheid,
🌞 Verlaagt depressie,
🌞 Normaliseert de bloeddruk,
🌞 Verlicht lichamelijke pijn,
🌞 Laat emotioneel trauma los,
🌞 Voel je lichter in je lichaam.

Wil je meer lezen over crystal sounds en marysia check hier!

Kosten: 40 euro
Tijd: 13.30 – 16.30 uur. Inloop vanaf 13.15 uur
Datum: 18 Oktober 2020
Waar: Yogalicious, Potsweg 15a, in het pand van Ruimte voor Balans in Enschede.

Deze Yin yoga XXL met crystal sounds word ook nog gegeven op de volgende data: 29 november 2020.

En op 20 december 2020 organiseren wij een Yin yoga XXL, crystal sounds met cacao. klik hier voor meer informatie!

Share on Facebook