The only way out, is (y)in!

Geplaatst op sep 18, 2019 in Inspiratie | Geen Reacties
The only way out, is (y)in!

The only way out, is (y)in!

Deze quotes is zo al de hele maand september het thema van de yin lessen, The only way out is in. Niet iets wat we graag zelf willen horen, maar in deze maatschappij zo nodig is. Bewust worden van ons eigen lichaam en gedachten en kunnen kijken naar wat wij zelf bewust of onbewust hebben gecreëerd in dit leven. Veel van ons leven op automatische piloot. Met het openen van je ogen in de ochtend gaat er een programma draaien en die bepaald jou dag. Maar ben jij je er bewust van dat jij dat kan veranderen, aanpassen of helemaal opnieuw mag laten programmeren?

Want hoe voel jij je dagelijks? Vanuit welke emoties leef je dagelijks? Zijn jou dagen gevuld met stress of met vreugdevolle activiteiten? Heb jij plezier met je eigen lijf en zit je lekker in je vel? Kan jij elke dag aan het eind terugblikken op een dag jij bewust hebt gecreëerd en je vol dankbaarheid voelen? Zitten er nog dromen in jou die je graag zou willen beleven maar je jezelf ergens verteld dat dat toch allemaal niet meer kan?

Als je ergens nee op antwoord dan is het misschien een keer heerlijk om de weg naar binnen te keren. De weg naar binnen te bewandelen en jezelf tegen te komen. De muren tegenkomen die om je eigen hart hebt gebouwd en je stoppen in de liefde, de belemmerende gedachten ontdekken die jezelf klein en tegen houden, het onderbewuste programma van gewoonten ontdekken die jou dagelijks in een loop van negativiteit, ziekte en misschien wel depressie houd.

the only way out, is (y)in!

✨The only way out; van een ziekte is weten waar jij niet goed voor jezelf zorgt, waar je gezonder mag gaan eten, waar je mentaal jezelf klein houd. 

✨The only way out: of een “slechte” relatie is onderzoeken waar jij jezelf tegen houd in het geven van onvoorwaardelijke liefde, welke muren jou beschermen tegen pijn en vinden hoe graag je hart wilt overstromen van liefde.

✨The only way out: of een depressie is vinden welke emoties de overhand zijn gaan nemen, wat die emoties jou willen vertellen, om 1 te worden met de schaduw kant van jezelf en door in te gaan zien dat een depressie niks anders is dan jou te willen vertellen dat je je masker mag afzetten en mag gaan worden wie je eigenijk bent.

The only way out, is in! Jij bent verantwoordelijk voor jezelf in dit leven, 100%.
Keer naar binnen en leer jezelf eens echt kennen, 100%.
Open je hart voor jezelf, maar ook voor het wonder dat wij nu mogen leven, 100%

Voor alles in het leven is een recept. Mensen die gezond zijn, doen dagelijks dingen die ze gezonder maken. Mensen die Financieel gezond zijn, hebben rituelen die ze financieel overvloed brengen, mensen die gelukkig zijn, hebben dagelijkse activiteiten die bijdragen aan hun feel good mood!

Via de Yin yoga XXL workshops van dit najaar kom je achter wat er nu bij jou speelt en ook waar je graag naar toe wilt.

Er zijn voor nu 3 workshops gepland:

✨ Yin yoga XXL met cacao ceremonie.

✨ Yin yoga XXL met Nathalie. 

✨ Yin yoga XXL open je hart voor de winter

Toen ik zelf 8 jaar terug mijn eerste yin yoga les had genomen werd ik daar al snel mee geconfronteerd. Op mijn matje voelen wat er eigenlijk van binnen speelde. Waar er opening zat, wat voor irritatie ik kon voelen en wow hoe boos ik soms op mijzelf was. Toen mega confronterend en kon ik er moeilijk bij. Door dat er veel zichtbaar werd in mijn emotionele werld, ging onbewust nog meer mijn de buiten wereld zoeken:  meer yoga lessen volgen, extra zelfhulp boeken lezen, meer werken, zelfs ander werk doen, grote verhuizing volgde, ene man weg, nieuwe relatie kwam alweer, toch ook maar nieuwe yoga leraar zoeken, nog ergens een workshop of opleiding volgen… En maar door door door!

Tot na wat grote levensgebeurtenissen mijn lichaam volledig overspannen op de bank zat en de dokter zei; nog even en dan heb je een burn-out. Wie ik? De “relaxte yin yoga juf” een burn-out? Mega confronterend, maar wat een waardevol jaar dat daarna volgde. Een jaar waarin alles leek te stoppen, maar nu terug kijken het jaar was van waaruit ik mijn leven weer opnieuw mocht opbouwen. Het word alleen maar mooier als je dichter bij jezelf komt en leeft vanuit je eigen kern waarden.

Kies voor jezelf en Go with(y)in!